Просмотр телевизора в темноте приводит к ухудшению зрения и депрессии
Постоянное воздействие тусклого света по ночам, к примеру, при просмотре телевизора в темноте может приводить к депрессии - как считают ученые.
Как отмечают исследователи, вернуть хорошее расположение духа можно, просто восстановив нормальный суточный режим - говорится в пресс-релизе Университета Огайо.
Ученые наблюдали за двумя группами хомячков.
Первая группа жила в условиях стандартного суточного цикла - 8 часов в полной темноте и 16 часов при нормальном дневном свете (150 люкс). Вторая категория испытуемых жила первые четыре недели эксперимента в режиме 16 часов с уровнем освещенности в 150 люкс, а по ночам при слабом свете (5 люкс) - что эквивалентно свету от телевизора в темной комнате. Итоги исследования опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.
В ходе поведенческих тестов ученые обнаружили то, что хомяки второй группы были в целом менее активны в дневное время чем те, которые жили в обычных световых условиях.
Кроме этого, они проявляли симптомы депрессии, снизив потребление сладкой воды, которую обычно очень любят.
Впрочем, отмечают исследователи, спустя две недели после возвращения к стандартному световому циклу, хомяки, жившие по ночам при тусклом свете, избавились от депрессии и стали активны, как и прежде.
"Хорошая новость для людей, кто допоздна сидит у телевизора и компьютера, в том, что можно убрать негативный эффект от пребывания в условиях тусклого света, просто вернув нормальный распорядок дня", - дается цитата в пресс-релизе слова руководителя исследования, докторанта кафедры неврологии Трэйси Бедросян (Tracy Bedrosian).
Она отмечает то, что выводы проведенного исследования укрепляют уже существующие теории о том, что постоянное воздействие искусственного света по ночам играет ключевую роль в росте показателей депрессии среди людей за последние 50 лет.
В ходе своей работы группа исследователей обнаружила изменения в головном мозге хомячков, подвергавшихся воздействию тусклого света по ночам.
Они установили то, что определенный белок под названием фактор некроза опухоли (tumor necrosis factor,TNF) в мозгу этих животных, а также у человека, и приводит к развитию депрессии, так как его производство при воздействии искусственного освещения в ночное время растет. А блокирование рецепторов этого протеина с помощью особого препарата избавляет от депрессивных проявлений даже при условии сохранения ночного освещения.
Ранее ученые пришли к тому выводу, что гамбургеры и картошка фри, ну а также продукты с большим количеством трансжиров, связаны с возникновением депрессии.
Пока нет комментариев.
Оставить комментарий